我尝试过，结果证明我需要减肥，多运动，多喝水。

介绍

小米有一些产品让我流口水很久了。 这些都不是很贵的东西，但我们还是靠钱过日子，可惜我们的钱包不是无底洞，所以我只能慢慢地买我喜欢的东西。 小米的天平就是这样，这当然不仅仅是个人天平，她知道的远不止这些！

外包装

告诉我这些秤装在一个白盒子里，你可能不会感到惊讶。 在小民，这就是时尚，所有东西都装在这个纸箱里。 在盒子上方，我们看到了比例尺，侧面还有一些中文标点符号。

开箱后，配件会掉出来，但除了秤什么也没有。 我会说缺少使用说明，但我知道我们只会得到中文，而且亲吻死者毫无价值。 所以我们唯一的任务就是从盒子里拿出秤，把他包在塑料袋上，站在上面，然后看到我们身体的重量，当然，以磅为单位，吓得跳下以磅计不算太大。

毒药和其他小米产品一样，是一款非常炫目的单品。 整体是一块扁平的大鹅卵石，顶部有四个金属传感器，底部有四个橡胶脚。 这些腿很软，所以如果你踩到秤上，你绝对不会从我们下面滑出来，也不会向后切。 它将需要四节 AAA 电池才能运行，这些电池不包含在产品中，因此在余额到达时在家中有一个未开封的包装是很好的。

在我们开始测试之前，让我们看看是什么让这个秤如此智能！

工作原理

小米智能体重秤，绝不​​仅仅是测量体重的工具。 其运作的基石是 BIA 技术，它告诉我们更多关于我们在圣诞节假期期间获得的收益。

但什么是 BIA？ 人体由四种主要成分组成——水、脂肪、蛋白质和矿物质。 这些成分以所需的比例构成我们的身体，对于健康的生活至关重要，其中任何一个都不是必需的。 BIA 是生物电阻抗分析的缩写。 目前，这种方法是测量上述四种成分的比例和数量的最简单方法。 采用 BIA 技术的秤会发出轻微的电流，然后通过我们的脚，我们体内的水从一只脚流向另一只脚，然后通过另一只脚返回到秤上。 我们的身体，以及构成我们身体的水，都有一个典型的电阻值，一个我们知道的阻抗。 如果我们的身体主要由肌肉组成，那么阻力会更低，而如果脂肪更多，则阻力会更高。 这是因为肌肉组织比脂肪细胞可以储存更多的水，所以可能发生两个身高相同、体重相同的人的体脂比例不同。 BIA 方法也可用于确定一个人体内总水分的百分比。

然而，身体的阻抗和电阻不仅仅取决于细胞中储存的水量。 测量的结果还受身体的高度和我们身体的总大小的影响。 这些值会对测量产生剧烈的影响，因此小米的资产负债表分析了这些结果。 例如，躯干约占全身阻抗的 5%，但提供了全身重量的 50%。 因此，总体重的严重变化有时只是应变阻抗的微小变化，甚至 1-2 欧姆。

小米智能秤使用BIA技术可以测量总共10个不同的数值。 这些不仅包括总体重，还包括脂肪与肌肉的比例、骨量和内脏脂肪量。 体重秤还可以通过蓝牙连接与您的手机配对，让您记录身体的变化。 更重要的是，我们不仅可以为一个人执行此操作，而且可以为多达 16 个不同的人执行此操作，电话应用程序可以同时管理如此多的个人资料。 有了天平和电话程序，甚至全家人都可以按天甚至按月跟踪数据。

操作、电话申请

我所描述的秤很聪明。 在智能设备中，智能通常由我们的手机提供，测量和数据收集由我们佩戴、佩戴或使用的设备提供。 智能体重秤也是如此。

正如您在上一段中所读到的，体重秤除了可以测量我们的体重外，还可以测量很多东西。 为了获得我们身体状态的正确图片并能够记录变化，我们需要一个能够以透明方式处理这些值的程序。

我们需要下载的手机应用程序叫做Mi Fit。 该程序将是您需要在与您手机的操作系统相匹配的网上商店中找到的程序。 当然，您也可以在 Android 和 iOS 上找到它。

要安装程序，你需要注册，对我来说它已经在那里了，因为小米是我的手机，我的智能手表和灯也是我头上的小米，所以创建我们的小米帐户很方便。 我们还可以将我们的健康设备（例如此体重秤或智能手表、智能手环）链接到此用户帐户。 您的手机需要蓝牙连接。

如果您启动程序并登录，您还可以添加设备，在本例中为余额。 连接后，您可以立即跳上，然后瞬间跳下。 至少我就是这样做的，因为到目前为止我的体重秤（也是数字但很傻）比小米的奇迹少了大约 XNUMX 磅。 既然我想从现在开始使用它，我必须接受这一点。

您将在图片中看到我们得到了一个相当复杂的测量结果。 对我来说不幸的是，这也表明我需要改变一些东西。 唯一让我高兴的是，我在肌肉质量方面比平均水平要好得多，但由于结构也发现了很多内脏脂肪，基本上是干涸的……所以整体情况并不乐观。 是时候改变了。 由于我是测试的对象，所以我将这些照片放在图库中，但如果可能的话，甚至不要再在赛道上冲刺了！

Összegzés

正如在上一段中所证明的那样，将会有一些事情可以改善我的生活方式。 我很清楚这一点，我也想改变它，但有一些动力也无妨，喜欢看到一天一天的变化。 我认为小米的智能平衡是正确的工具，现在，我似乎不必对此感到失望。

重要的是要知道，上面描述的这个BMI指数并不是一个奇迹，它被用在很多地方，他们使用这种测量方式。 这东西并不便宜，根据地点的不同，他们要求高达 20-30 福林才能进行这种天平的测量。 当然，我不认为昂贵的、成千上万的设备确实可以更准确地了解我们。 小米天平的一大优势在于，以更严肃的测量为代价，我们可以每天多次站立并存储我们的结果，因此我们可以走上更健康的生活之路。

我从以下位置订购了余额： 小米蓝牙4.0智能秤